こんにちは。ＫＥＮです。
禁煙を始めてからちょうど１週間が経とうとしていますね。
紆余曲折ありましたが、２日目に２本吸ってからは１度も吸っておらず、意外と何とかなるのかなと思ってきました。
ただ、仕事がひと段落したタイミングで『さて、一服してこようかな』的な思考が自動プログラムされているらしく、その瞬間はなかなか辛いものがありますね。
体の変化といえば、喫煙の欲望を、食事で補填しているので、体感ではありますが相当体重が増えたような感じがします。
この辺は徐々に元の食事内容に戻していくとして、巷でよく聞く『食べ物がおいしく感じる！』みたいなことは全くありませんね。悔しいです。
